Albee的小天地

●形成青春痘的六大原因

1. 荷爾蒙活動（主要為男性荷爾蒙）
2. 皮脂腺分泌旺盛（男性荷爾蒙負責控制油脂分泌，而皮脂腺本身也是形成男性荷爾蒙的重要部位）
3. 皮膚表層及毛孔內的老廢角質細胞過多或脫落不規則
4. 毛孔內滋生細菌
5. 發炎
6. 對化妝品、特定食物（較罕見）或藥物產生過敏反應（此原因是次要因素）

●為了有效對抗青春痘，你可以：

1. 減少油脂分泌，以消滅細菌滋生的環境。
2. 為外層肌膚及毛孔去角質，改善毛孔的形狀和功能。
3. 殺菌，消滅導致青春痘生成的細菌。

對抗春春痘和痘疤的成藥及處方用藥種類繁多，經常讓人摸不著頭緒。因為沒有單一種方法或藥物（或綜合療程）是每個人都適用的。找出適合自己的抗痘組合才是奮鬥目標，因為這需要不斷實驗才能達到。

●Point1 用溫和的潔膚產品清潔臉部

使用溫和、水溶性的潔膚產品，在護膚界有個很普遍的迷思，就是洗完臉後，如果出現涼爽或刺痛的感覺，就表示產品在「發揮作用」，但這遠與事實不符。所謂的刺痛感，只是肌膚受到刺激時所產生的反應，使用產品後若產生刺痛感，事實上可能反而讓肌膚的自癒能力受損，導致青春痘的情況惡化，或是引發更多油脂分泌，導致細菌滋生引發面皰，如果使用含有堵塞毛孔成分的潔膚產品（像是香皂或潔膚皂）洗臉，可能會使情況更惡化。

我再重覆一次：步驟1很重要，首先必須先找到溫和的水溶性潔膚產品。如果要卸掉難卸或防水的彩妝，可以借助毛巾，總之一定要把彩妝徹底卸乾淨。為了避免毛巾滋生細菌，每次洗臉時必須更換乾淨的毛巾。

●Point2 深入毛孔才能真正去角質

使用濃度1%至2%的水楊酸（BHA）產品，或是濃度8%的果酸（AHA）產品，為皮膚去角質，基本原則是，如果有長痘子（包括黑頭粉刺），建議先使用水楊酸；因為比起果酸，水楊酸產品更能深入毛孔，深入毛孔才能幫毛孔內部去角質，然而，對於有些不能使用水楊酸的人（譬如對阿斯匹靈過敏的人），可以把果酸當成第二種選擇。

刷布或毛巾也可以用來當作物理性去角質的工具，清除皮膚的壞死細胞。這個方法對某些人很有幫助，但是卻遠不及水楊酸、果酸或局部處方用藥可以達到的功效，小心，千萬不要過度磨擦肌膚，因為太用力會破壞肌膚的自癒能力。而且請記住，粉刺是刷不掉的！

●Point3 局部殺菌可以有效對抗青春痘

一般認為過氧化苯（benzoyl peroxide）是對抗青春痘最有效的局部殺菌成藥。證實過氧化苯的確有療效的相關研究數量繁多，不但非常詳盡，結論也很明確。過氧化苯可以深入毛囊（毛孔），將導致青春痘的細菌消滅，而且不易引發發炎症狀。此外，過氧化苯不會對細菌產生抗藥性，有些局部處方抗菌劑 （抗生素）會出現這種情況。

可供局部殺菌的選擇不多，酒精和硫磺雖然是很好的殺菌劑，但是往往會導
致皮膚太乾太刺激，進而損害皮膚的自癒能力，讓情況變得更糟。

●Point4 吸附臉上多餘油脂

這可能是最難掌控的護膚問題之一。因為油脂的分泌是荷爾蒙控制的，無論使用何種外用產品都無法阻止皮脂腺分泌過多油脂，你能做的只是不要讓情況更惡化，所以要避免使用含有油脂或滋潤成分的產品。

敷泥土面膜有助於吸附肌膚表面的多餘油脂，但是要避免使用含有刺激成分的面膜。聽起來也許很怪，但「菲利普鎂乳」（Phillip's Milk of Magnesia）也可以當成面膜使用，雖然只是液態氫氧化鎂，卻能有效吸收油脂。至於需要多久敷一次面膜，可以根據肌膚決定；有些人可以每天敷，有些人則是每週敷一次。使用含有優良配方的泥土面膜必須在洗完臉後使用，敷10到15分鐘，再用溫水洗淨。＠

轉載自：《最敢說的化妝品評鑑報告》采實文化出版社 提供